{"id":2137,"date":"2017-06-09T09:37:49","date_gmt":"2017-06-09T07:37:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/?p=2137"},"modified":"2017-06-09T09:38:11","modified_gmt":"2017-06-09T07:38:11","slug":"trailrunning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/trailrunning\/","title":{"rendered":"Trailrunning \u2013 Was bedeutet das eigentlich?"},"content":{"rendered":"
\"Zwei<\/a>

Trailrunning – eine moderne Sportart die voll im Trend liegt<\/p><\/div>\n

Auch das Tannheimer Tal ist auf den Trend aufgesprungen und hat die ersten Tannheimer Taler Trail-Days (Trailrunning Workshops mit Peter Schlickenrieder) veranstaltet. Doch viele Leute stellen sich die Frage, was es eigentlich bedeutet, ein Trailrunner zu sein.<\/p>\n

Die Antwort in Kurzform: \u201eTrail+Running\u201c also \u201ePfad+Laufen\u201c<\/span>.
\nSobald ein L\u00e4ufer die befestigten Wege verl\u00e4sst, befindet er sich auf einem \u201eTrail\u201c und wird somit zum Trailrunner. Diese Art des Laufens gibt es schon seit sehr langer Zeit, haupts\u00e4chlich da es fr\u00fcher nicht so viele befestigte Wege gegeben hat. Der Begriff allerdings ist neu und liegt voll im Trend.<\/p>\n

Was also macht das Trailrunning zum aktuell angesagten Sport?
\nEs sind oft Sportler die immer schon gelaufen sind, aber den Asphalt Dschungel der Stadt satt haben oder die auf die Berge wollen, aber immer noch an ihrem Sport, dem Laufen, festhalten wollen. Angefangen hat der Trend als vor ungef\u00e4hr 15 Jahren ein namhafter Schuhersteller, der eigentlich nur Bergschuhe herstellte, auch im Laufsport mitmischen wollte. Diese Modelle waren bei Sportlern sehr beliebt und so wurden immer mehr Produkte von immer mehr Herstellern angeboten und ein entsprechender Markt baute sich auf.<\/p>\n

Sportler und auch die Hersteller teilen das Trailrunning in vier Kategorien ein:<\/h3>\n

Cross-Running:<\/h4>\n

Von der T\u00fcr zum Trail ist das Motto beim Cross-Running. Die ersten paar Kilometer bis zu den Unbefestigten wegen wird auf Asphalt gelaufen. Daher werden auch Schuhe mit erh\u00f6hter D\u00e4mpfung empfohlen. Diese Form ist die Einsteigervariante und unterscheidet sich am wenigsten vom Joggen.<\/p>\n

Cross-Adventure:<\/h4>\n

Diese Variante f\u00fchrt durch alpines Gel\u00e4nde und stellt wegen der Gefahren (loses Ger\u00f6ll, kleine Wurzeln etc.) Anforderungen an die Konzentration und Koordination und birgt daher f\u00fcr unge\u00fcbte L\u00e4ufer gewisse Risiken.<\/p>\n

Cross-Trail:<\/h4>\n

Der Cross-Trail folgt ausschlie\u00dflich gepflegten Wegen in der Natur und stellt die urspr\u00fcnglichste Form des Trailrunnings dar. Die Diversit\u00e4t der Strecken ist hier nicht so gro\u00df, jedoch sind die Risiken erheblich kleiner als beim Cross-Running und daher ist Cross-Trail auch f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet.<\/p>\n

Cross-Speed:<\/h4>\n

Die Extreme Variante des Trailrunnings. Ziel ist es auf jedem Gel\u00e4nde so schnell wie m\u00f6glich unterwegs zu sein. Dies ist die Disziplin in der die meisten Wettbewerbe ausgetragen werden und aufgrund der extremen Anstrengung und der Anforderungen an Geschicklichkeit und Trittsicherheit f\u00fcr Anf\u00e4nger nicht empfehlenswert.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich werden wir Sie informieren, wenn im Tannheimer Tal die n\u00e4chsten Trailrunnig Workshops, Kurse und Trail-Days angeboten werden und die passende Pauschale<\/a> f\u00fcr Sie schn\u00fcren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch das Tannheimer Tal ist auf den Trend aufgesprungen und hat die ersten Tannheimer Taler Trail-Days (Trailrunning Workshops mit Peter Schlickenrieder) veranstaltet. Doch viele Leute stellen sich die Frage, was es eigentlich bedeutet, ein Trailrunner zu sein. Die Antwort in Kurzform: \u201eTrail+Running\u201c also \u201ePfad+Laufen\u201c. Sobald ein L\u00e4ufer die befestigten Wege verl\u00e4sst, befindet er sich auf […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2097,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6],"tags":[170,284,498],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2137"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2137"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2141,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2137\/revisions\/2141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}