{"id":1690,"date":"2016-07-04T22:07:50","date_gmt":"2016-07-04T20:07:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/?p=1690"},"modified":"2016-07-24T19:58:33","modified_gmt":"2016-07-24T17:58:33","slug":"saunieren-lindert-heuschnupfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saegerhof.at\/blog\/saunieren-lindert-heuschnupfen\/","title":{"rendered":"Saunieren lindert Heuschnupfen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Laut der Zeitschrift Wellness World soll regelm\u00e4\u00dfiges Saunieren die Pollenallergie lindern. Beim Saunabaden werden die Schleimh\u00e4ute deutlich besser durchblutet, sodass es ihnen leichter f\u00e4llt, die eindringenden Polen abzuwehren.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" class=\"irc_mi iqWBgqEsR7LQ-pQOPx8XEepE\" src=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/assets\/images\/8\/Finnische-Sauna-mit-Unerbankbeleuchtung-f9168658.jpg\" width=\"290\" height=\"149\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Die Finnische Sauna im Hotel S\u00e4gerhof http:\/\/www.saegerhof.at\/assets\/images\/8\/Finnische-Sauna-mit-Unerbankbeleuchtung-f9168658.jpg<\/p><\/div>\n<p>Besonders wichtig ist die Regelm\u00e4\u00dfigkeit, die das Saunieren nicht nur an kalten Wintertagen, sondern auch im Sommer miteinschlie\u00dft. Eine M\u00f6glichkeit, die positiven Auswirkungen des Saunaganges zu erleben bietet der <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/de\/wellness-urlaub\/sauna-landschaft-dampfbad.html\">Wellnessbereich des Hotel S\u00e4gerhof.<\/a> Das <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/\">Hotel S\u00e4gerhof <\/a>in Tannheim bietet mit drei <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/de\/wellness-urlaub\/sauna-landschaft-dampfbad.html\">Saunen<\/a> f\u00fcr jedes Interesse die passende Schwitzkur. Nach Ihren pers\u00f6nlichen Vorlieben k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr die von Ihnen bevorzugte Sauna entscheiden. Mit der finnischen Sauna, der Biosauna, den Infarot-Tiefenw\u00e4rme-Kabinen und dem gro\u00dfen Dampfbad bietet das <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/\">Hotel S\u00e4gerhof <\/a>hervorragende M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Allergiker sich Linderung zu verschaffen.<\/p>\n<p>Doch ein Saunagang lindert nicht nur den Heuschnupfen, die k\u00f6rperlichen Auswirkungen sind vielf\u00e4ltig. Bei einem Saunabesuch steigt die Temperatur im K\u00f6rperinneren um ein bis zwei Grad an. Der K\u00f6rper reagiert darauf mit der Aktivierung der Abwehrzellen. Die Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern sich, die Herzfrequenz steigt um ca. 50 Prozent an und die Atemfrequenz nimmt zu. Die Muskeln entspannen sich.<\/p>\n<p>Auch der Schwei\u00df flie\u00dft beim Saunieren in Str\u00f6men: Nach 15 Minuten in der Schwitzkammer ist das beinahe ein halber Liter Schwei\u00df. Die beim Schwitzen ausgeschiedene Fl\u00fcssigkeit gewinnt der K\u00f6rper zun\u00e4chst aus dem Blut. Dieses wird dadurch minimal dickfl\u00fcssiger. Schwitzt man weiter, gleicht der Organismus den Verlust aus, indem er den Muskeln sowie dem Fett- und Bindegewebe Wasser entzieht. Dieses gelangt ins Blut \u2013 und mit ihm auch Abfallstoffe aus dem Stoffwechsel, die sich im Gewebe angelagert haben. Sie werden anschlie\u00dfend \u00fcber den Urin ausgeschieden.<\/p>\n<p>Wenn man w\u00e4hrend der Saunag\u00e4nge trinkt, w\u00fcrde man diesen &#8222;Ausschwemmprozess&#8220; von Schlackenstoffen stoppen. Daher sollte unbedingt erst nach dem letzten Saunagang getrunken werden. Dann aber nicht zu wenig, um den Fl\u00fcssigkeitsverlust wieder wett zu machen.<\/p>\n<p>Also wenn Sie w\u00e4hrend Ihres <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/\">Urlaubes im Hotel S\u00e4gerhof <\/a>regelm\u00e4\u00dfig die <a href=\"http:\/\/www.saegerhof.at\/de\/wellness-urlaub\/sauna-landschaft-dampfbad.html\">Sauna<\/a> besuchen, k\u00f6nnen Sie jede Menge f\u00fcr Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laut der Zeitschrift Wellness World soll regelm\u00e4\u00dfiges Saunieren die Pollenallergie lindern. Beim Saunabaden werden die Schleimh\u00e4ute deutlich besser durchblutet, sodass es ihnen leichter f\u00e4llt, die eindringenden Polen abzuwehren. 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